スタディサプリの通信量はどれくらい？画質別データと1日・1か月の試算【2026年版】

スタディサプリ 通信量 スタディサプリの使い方
2019.02.28
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更新日：2026年2月

スタディサプリって通信量どれくらい食うんやろ？月3GBのプランで大丈夫かな…。

その疑問に答えます。

結論から言うと、標準画質で1日1時間ペースなら、3GBは月末に超えやすいです。 逆に1日30分くらいなら3GBでも現実的に収まります。ポイントは「画質」と「1日の視聴時間」の掛け算です。

対策は明確で「Wi-Fiでダウンロードして外では見るだけ」にすればほぼ解決します。

この記事では公式の数値をもとに、画質別の通信量・1日/1週間/1か月の試算・節約方法を整理します。

「スタプラ（Studyplus）のギガが気になる」という方へ：この記事の後半に専用セクションを設けています。目次から飛んでください。

公式の画質別データ（根拠はここ）

スタディサプリ公式が案内している画質別の通信量目安はこちら。

画質1分あたり1時間あたり
低画質約1.2MB約72MB
標準画質約1.8MB約108MB
高画質約3.2MB約192MB

※この目安はスタディサプリ公式ガイドの「動画データサイズの目安」に基づきます。実際の通信環境によって前後します。

スマホの小さい画面なら低画質でも十分見られます。まず低画質で試して、気になるようなら標準に上げる、という順番がギガ節約的には正解です。

逆算：手持ちのギガで何時間見られる？（標準画質）

「自分のプランで何時間見られるか」が気になる人向けの早見表です。

月のデータ容量標準画質で視聴できる目安
1GB約9.5時間
3GB約28時間
5GB約46時間
10GB約93時間

※他のアプリでも通信を使うため、スタサプ専用ではない点に注意してください。

1日・1週間・1か月の通信量試算

「毎日どれくらい使うか」を計算しました。自分の勉強時間と照らし合わせてみてください。

標準画質の場合

1日の視聴時間1日1週間1か月（30日）
15分約27MB約189MB約0.8GB
30分約54MB約378MB約1.6GB
1時間約108MB約756MB約3.2GB
2時間約216MB約1.5GB約6.5GB

低画質の場合（節約優先）

1日の視聴時間1日1週間1か月（30日）
15分約18MB約126MB約0.5GB
30分約36MB約252MB約1.1GB
1時間約72MB約504MB約2.2GB
2時間約144MB約1.0GB約4.3GB

高画質の場合（重い）

1日の視聴時間1日1週間1か月（30日）
15分約48MB約336MB約1.4GB
30分約96MB約672MB約2.9GB
1時間約192MB約1.3GB約5.8GB
2時間約384MB約2.7GB約11.5GB

高画質で毎日2時間見ると、月に11GBを超えます。よほど大きいプランじゃないと厳しい。

3GBプランで足りる？現実的な答え

正直に言います。スタディサプリを毎日使うなら3GBは足りません。

標準画質で1日1時間見るだけで月3.2GB。ギリギリどころかオーバーします。

ただし、Wi-Fiで動画をダウンロードしておいて、外では「見るだけ」にするという使い方をすると、モバイルデータの消費をほぼゼロにできます。

→ 具体的なダウンロード手順はこちらの記事にまとめています。

通信量を減らす3つの方法

1）画質を低画質に下げる

設定から画質を変えられます。スマホ画面で見るなら、低画質でもほとんど気にならないはずです。まず試してみてください。

2）Wi-Fiでダウンロードして外では「見るだけ」にする

これが一番効果的な方法です。

家や職場のWi-Fiで動画をダウンロードしておけば、外出先ではモバイルデータを使わずに視聴できます。

注意点が一つあって、ダウンロードは事前にオンラインで動画を読み込んでおく必要があります。圏外の場所でゼロから準備はできないので、出発前に済ませておくのが鉄則です。

家にWi-Fiがない場合は、図書館やカフェのWi-Fiを「ダウンロード専用タイム」として活用するのが現実的です。

3）「Wi-Fiのみダウンロード」設定をオンにする

アプリの設定で「Wi-Fiのみダウンロード」をオンにしておくと、モバイル通信でうっかりダウンロードしてギガが溶けるという事故を防げます。忘れずに設定しておきましょう。

スタプラ（Studyplus）のギガが増える原因と対策

「スタプラ ギガ消費」で検索してここに来た方向けのセクションです。

先にはっきり言っておくと、スタディプラスとスタディサプリは全くの別サービスです。スタプラは勉強時間を記録するアプリで、スタサプのような授業動画はありません。

→ 両者の違いについてはこちらの記事で整理しています。

スタプラでギガが増える主な原因

スタプラ（Studyplus）は基本的に「記録アプリ」なので、動画をガンガン流すサービスではありません。それでもギガが増えると感じる場合、原因はだいたいこのどれかです。

  • タイムラインで画像や外部リンクを大量に見ている（実質ブラウザと同じ状態）
  • バックグラウンド通信（同期・更新）が走り続けている
  • 別のアプリの消費と混同している（OS側の集計を見落としているケース）

まず確認：スタプラが実際に何GB使っているか

  • iPhone：設定 → モバイル通信 → アプリ別の使用量
  • Android：設定 → ネットワーク → データ使用量 → アプリ別

ここでStudyplusが上位に来ていれば本当にスタプラが原因です。そうでなければ別のアプリを疑ってください。

スタプラのギガを減らす方法

  • モバイルデータ通信での使用をオフにする（Wi-Fiのみで使う）
  • バックグラウンド更新をオフにする
  • タイムラインの外部リンクや動画を開きすぎない

よくある質問

Q
PCでもダウンロードして節約できますか？
A

PC版はダウンロード非対応です。ダウンロードによるオフライン視聴はスマホ・タブレットのアプリのみ対応しています。

Q
中学講座もダウンロードできますか？
A

中学講座はダウンロードに対応していません。オフライン視聴ができるのは小学・高校・大学受験講座が中心です。（公式ガイドの末尾に記載されている→https://studysapuri.jp/info/guide/useful/download/）

Q
速度制限にかかったらどうなりますか？
A

動画の読み込みが遅くなったり、止まったりします。ダウンロード済みの動画ならオフラインで見られますので、速度制限前にダウンロードしておくのが有効です。

Q
オフライン視聴の具体的な手順は？
A

こちらの記事でまとめています。

まとめ

  • スタディサプリの通信量は画質と視聴時間でほぼ決まる
  • 標準画質で1日1時間ペースなら3GBは月末に超えやすい（1日30分なら3GBで現実的）
  • 対策の最強手はWi-Fiでダウンロードしてモバイル通信を最小化する
  • スタプラのギガが増える原因は動画ではなくタイムライン閲覧とバックグラウンド通信が多い

通信量の不安を解消して、スタディサプリをフル活用してください。

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